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西医治疗2

1肥胖症的治疗原则有哪些2

2用什么标准和方法来判定自己应该减肥呢2

3减肥应主攻哪些部位3

4如何设计减肥方案5

5儿童减肥与成人减肥有何不同5

6常见的减肥药物有哪些7

7肥胖女性怎样选择减肥药物8

8肥胖儿童可以服用药物减肥吗9

9服用减肥药物应注意哪些问题10

10药物减肥有哪些副作用12

11调节食欲的激素可助减肥吗13

12什么样的肥胖者适合手术减肥14

13抽脂术减肥可取吗15

14除抽脂术外，还有哪些外科手术疗法可以减肥16

15采用手术疗法减肥的副作用有哪些17

16如何判断减肥的疗效18

中医治疗20

17中医减肥的方法有哪些20

18常用的减肥中药方有哪些21

19常用的减肥中草药有哪些23

20针灸减肥的方法有哪些27

21耳针减肥有哪些方法28

22耳针减肥应注意哪些问题29

23肥胖儿童能否应用耳穴埋针（药）来减肥30

24如何进行经络按摩减肥31

25怎样进行全身分部按摩减肥33

26如何运用拍打按摩减肥法进行减肥38

27如何进行指压减肥40

28药浴也能减肥吗41

物理治疗44

29哪些物理疗法有助于减肥44

30石蜡敷身减肥怎样操作44

31如何利用低周波减肥45

32为什么超声波能减肥46

33电子去脂术是如何减肥的47

34包扎盐液绷带可以减肥吗49

35泥土也能减肥吗50

36为什么搓盐可以减肥51

37利用空气也能减肥吗52

38硅橡胶气球减肥法如何操作52

39怎样利用日光减肥53

40抓捏法减肥的原理是什么54

41热水浴能不能减肥55

42怎样利用水流冲击减肥55

43胶带减肥法如何操作呢56

44器械减肥有哪些好处58

运动治疗60

45运动减肥的机制是什么60

46有没有最佳的运动减肥时间60

47如何进行脸部快速消肿63

48胖脖子怎样减肥64

49消除“将军肚”有哪些办法65

50肥胖儿童怎样进行减肥运动66

51肥胖儿童减肥训练后为什么还会长胖67

52女人胖了该怎样进行减肥运动68

53老人胖了该怎样进行减肥运动69

54骑自行车可以减肥吗70

55跳绳也能减肥吗71

56怎样有针对性地进行健美减肥72

57家务活能够代替减肥运动锻炼吗76

58突然中断运动锻炼，肌肉会“变成”脂肪吗77

59运动减肥时如何掌握合适的运动量78

60运动减肥的误区有哪些79

61运动减肥效果不佳的常见原因有哪些85

62怎样保持减肥所取得的成果86

饮食治疗90

63为什么合理饮食是防治肥胖症的重要措施90

64减肥饮食应遵守哪些原则91

65何谓低热量饮食疗法92

66间歇饥饿疗法如何减肥94

67如何安排减肥的最佳用餐时间95

68七日快速减肥法如何操作96

69怎样选择减肥食品97

70什么样的美食可以减肥99

71哪些蔬菜可以减肥101

72儿童减肥饮食应遵循哪些原则102

73如何调整肥胖儿童的饮食103

74肥胖女性怎样调整饮食104

75老年肥胖者如何调整饮食106

76不吃饭真能减肥吗107

77不吃肉的减肥方法可取吗108

78吃素就一定能减肥吗109

79吃饭前后喝汤可以减肥吗110

80减肥为什么要少吃零食111

81辣椒如何减肥112

82喝水真的能减肥吗113

83运动减肥者一日应喝多少水115

84冬瓜真的能减肥吗116

85为什么土豆能减肥116

86乌龙茶能不能减肥118

87绿茶如何减肥119

88高纤维食物是减肥圣品吗120

89吃醋可使身体更苗条吗122

90如何改变进食方式才能减肥124

91为什么青少年不要盲目节食和减肥125

92饮食减肥应当注意哪些问题127

93豆腐渣减肥食谱有哪些128

94豆腐减肥食谱有哪些130

95减肥快餐食谱有哪些132

96减肥汤谱有哪些135

97减肥粥谱有哪些140

98减肥菜谱有哪些144

预防措施150

99肥胖与吸烟有关吗150

100饮什么酒会引起肥胖151

101为什么不良饮食习惯会导致肥胖152

102胖男人多还是胖女人多154

103哪个年龄段的胖人多155

104从事哪些职业的人容易发胖156

105民族习俗可导致肥胖吗157

106肥胖受社会环境影响吗158

107何种体型的人容易发胖159

108服用避孕药可使人发胖吗160

109儿童肥胖与体内脂肪细胞有何关系161

110热量摄取过多会导致儿童肥胖吗162

111儿童肥胖与遗传因素有何关系163

112肥胖儿童有哪些不良饮食习惯164

113肥胖对儿童生长发育有何影响164

114夫妻性生活会受肥胖影响吗165

115是否因为肥胖才患不孕症167

116肥胖对孕妇有哪些不利影响168

117如何预防小儿肥胖170

118儿童减肥应从幼儿期开始吗171

119青春期肥胖是怎么回事172

120怎样避免产后肥胖173

121预防更年期肥胖的秘诀有哪些174

122如何预防妊娠期肥胖175

123有哪些方法可避免中年后肥胖176

124预防肥胖应注意哪些问题178

生活护理182

125如何选择正确的减肥方法182

126什么样的减肥速度最佳183

127为什么说冬季减肥正当时184

128冬季减肥的饮食策略有哪些185

129为什么越胖减肥越困难186

130为什么说泻法减肥只能图一时的快乐188

131长期减肥会导致营养不良吗189

132节食减肥有利于身体健康吗190

133怎样减肥才不痛苦191

134药物减肥为何应听从医生的指导192

135减肥治疗中应注意哪些问题193

136减肥者如何消除饥饿感194

137减肥过程中如何补钙195

138减肥过程中补充的维生素来自哪些食物196

139节食减肥中如何避免厌食症的发生198

140为什么女性节食不当会发生闭经200

141节食减肥过程中如何保证身体健康201

142减肥者有哪些常见的心理障碍203

143怎样使肥胖儿童配合减肥治疗204

144为什么学习紧张还会发胖205

145减肥者的睡眠时间多长为最佳205

146减肥者如何在宾馆饭店进餐206

147血型与减肥有何关系208